いつのまにかできてしまったセルライト･･･
一度できてしまうとなかなか取ることはできない憎いやつですよね。でも原因は自分にあるのです。
エステに通わないとセルライトは取れないと思っている方も多いかもしれませんが、セルライトの原因を理解し、体質改善を行えればセルフケアでもセルライトは落とせます！一緒に頑張りましょうー！
セルライトの原因は生活習慣
大きな原因は「血行不良」と「運動不足」です。
血行不良になることで、冷えやむくみにも繋がります。老廃物を体の外に出すためには、血液を押し流す筋肉が必要不可欠。運動不足になると、筋肉の動きが悪くなるので血液を押し流す力も弱まってしまいます。
エステと同じケアが自宅でできるキャビスパ
私のおすすめするキャビスパは、手のひらサイズにも関わらず、エステの痩身フルコースが自宅でできるキャビテーションマシーンです。
セルライトを無くすために必要な温め・脂肪分解・筋肉運動が同時にできちゃいます。
キャビスパは防水加工なので、毎日の入浴時にも使えます。ちなみに、セルライトやむくみで悩んでいる方は、毎日の入浴は必須です！お風呂に入ることは、代謝をあげることができますし、冷えて固まっているセルライトを分解しやすくなりますからね。
痩身成分が入ったマッサージクリーム
注目の痩身成分はユニスリムとスベルトニール
コーヒー種子とマテ茶から抽出された成分です。フランスの大手製薬会社ゼダーマ社が開発した世界特許成分です。脂肪吸収を抑制し、既に蓄積されている脂肪を分解することで、痩身効果を実証した成分です。スベルトニール
北米産のレスペデサエキスというマメ科の植物から抽出された成分です。セルライトへの有効性も認められていることから、こちらも脂肪燃焼・脂肪の定着防止の効果か期待できます。
この2つの痩身成分が入っているのはバンビウォーター
バニラ種子の温感成分も入っているので冷え性の方にもおすすめです。
体の内側から巡りを整える
外側のケアも大切ですが、体の内側のケアも大切です。
食生活でどうしても取りすぎてしまう塩分･･･
塩分を取りすぎてしまうと血流の流れが悪くなってしまいます。
そこで、体内の塩分濃度を調整してくれるカリウムに注目！
むくみサプリに良く書いてあるカリウムですが、意外と1粒あたりの量は大したことないんですよね。しかし、アシスラは私の知っている限りむくみサプリの中で断トツのカリウム量です。また、ショウガ成分も入っているので、体の内側からポカポカを感じることができます。
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