20代後半くらいからかかとが少し固くなったなーっと変化が感じられるようになりました。冬の時期は、乾燥もあり、白くひび割れのようになっていることも… かかとつるつるには角質ケアが大切です！お風呂で簡単にできるフットブラシを …
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ほぼ毎日にスクワットやストレッチしてるのに全然筋肉がつかない！って方いませんか？ 脚痩せの努力が報われないと悲しくなりますよね。ボディビルダーの友達に相談したところ、「筋肉を作るためのタンパク質をちゃんと摂れてる？」と言 …
下半身太りになってしまうと、なかなか痩せるのが難しいですよね。 食事制限やストレッチしても変わらないし、上半身だけ痩せてしまうなんてことも… そんな悩める下半身太り女子に朗報！太ももダイエットに特化したジムがあるんです！ …
太ももが太い… ふくらはぎがパンパン… お尻が大きい… と下半身太りだと悩みが多いものですよね。 でも毎日のオシャレも欠かせません。そこで、骨格別にみる痩せ見え＆脚長スタイルコーデをご紹介します。 骨格タイプをチェック！ …
脚痩せに欠かせないマッサージジェルですが、お高い物が多いですよね。実際に満足できるものかも分からないのに高いお金を出せないところです。 そこで、初回購入でお得にお試しができるマッサージジェルをご紹介します♡ するりら小町 …
タイツの季節になりましたね！むくみ、下半身ダイエットをしている方には、冬の時期の着圧タイツは欠かせないアイテムですよね。 私のお気に入りキュットスリムタイツから妹ブランドがデビューし、着圧具合は変わらないものの、お値段1 …
スッキリとした太ももに憧れますよね。お尻もキュッと上がればさらに嬉しい♡ 特に小柄な方はお尻を上げて脚を長く見せることができるので、ヒップアップも意識してダイエットしていただくことをおすすめします！ 太ももに隙間を作り、 …
私のお気に入り着圧タイツの「キュッとスリムタイツ」！！ そろそろ今年のタイツを買おうと思ったらサイトリニューアルで500円のクーポンが発行中♡ 通常1足3,564円(税込)の着圧タイツが500円OFFで3, …
30代になって運動や食事を気をつけていても、なかなか思うようにならなくなってきました。ふと気づいた太もも裏のボコボコに！！ 普段見えない場所なので、いつからあったのかさえ分かりません… 年齢的 …
脚の印象を決める太ももの太さ… もっと隙間が開いてればなんて思いますよね。 でも意外と膝上のお肉が無くなるだけでも、脚の印象は全然違います！膝の上のお肉をスッキリさせて、美脚を目指しましょうー！ なぜ下半身 …